Use a canela para emagrecer

Para emagrecer usando a canela é aconselhado tomar o chá de canela antes das principais refeições, ou consumir sua tintura diariamente. Mas ainda é recomendado adotar uma alimentação com pouca quantidade de gordura e açúcar, além de aumentar o gasto calórico, praticando algum tipo de atividade física, que seja capaz de aumentar a frequência cardíaca….

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5 receitas de sucos Detox para emagrecer

Os sucos detox são grandes aliados na hora de perder peso pois possuem muito pocas calorias e melhoram o funcionamento do intestino e também do fígado, além disso ele limpam o nosso organismo pois possuem ação antioxidante. Também fortalecem nosso sistema imunológico e também são fontes de fibras, que são ótimas para melhorar o funcionamento…

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